jak wygląda

Docisk na ziemi RAMPA 6 jak wygląda to ćwiczenie bo nigdzie nie moge znaleść

[...] odbloku. Mam zakupione hcg w dawce 5000iu oraz clomid. Wiem że clomid warto zacząc brać po 2 tyg od ostatniego strzała z enana czyli bedzie to około 24 sierpnia. Teraz jak wygląda sprawa z hcg? Dokupić jeszcze? czy wystarczy te 5000iu?, na ile części rozbić i przede wszystkim od kiedy zaczać je brać. Mam tez zakupione daa oraz FA test core [...]

Witam Mam 17 lat 175 wzrostu , waże 60kg Od roku chodzę na treningi boksu około 2 razy w tygodniu ,i raz w tygodniu na siłownie. Bardzo chciałbym zwiekszyc moja masę. Jakie białko polecacie w moim przypadku oraz jak wyglada dawkowanie?

Witam, Chcialbym sie dowiedziec czy ktos sie orientuje jak wyglada obowiazek meldunkowy ( zwracanie ksiazeczki ) w WKU , jezeli osoba przebywa od 5 lat za granica , jest tam zameldowana i pracuje. Czy taka osoba musi zwrocic ksiazeczke do WKU , czy tylko powinna ??? Prosze o odpowiedz, Zmieniony przez - mateusz0308 w dniu 29.08.2017 09:57:46

jak wygląda praca łopatek w tym ćw

witam, miało być w jednym temacie, ale szybko się dodało - jak wygląda tu praca łopatek też?

[...] zaczac od redukcji by stracic w udach,brzucha i sutki zrobily sie meskie :D Jest to moj cel,silka 3 razy w tygodniu optymalnie chyba.Mogłby mi ktos doradzic jakie bialko kupic na stronie K** oraz kreatyna?Na pewno łatwo nie bedzie wiec bedzie mi to potrzebne.Ogolnie jak wyglada z tym deficytem kalorycznym,mam nie jesc [...]

Siema, Planuje po nowym roku wejsc na cykl nie krotszy niz 6msc. Przewiduje taki przebieg cyklu 1-5 prop e2d 1-7 tura 40 mg ed 5-10 enan/cypio 500mg week 8-18 tren e/ tren a 500mg week 19-24 master 300mg week 11-24 enan/cypio 750 mg week Ostatnie 4 tygodnie zejscie do samego tescia i schodzenie z dawek przed pct Ostatnio szedl sam tren i cypio i [...]

[...] redukcji i konkretnie wyrzezbionyxh miesni brzucha prostych i skosnych, wystajace lewe zebro nie bedzie widoczne? Wiele osob ma problem z lewym zebrem, i jestem ciekaw jakis opinii odnosnie tego jak wyglada sytuacja przy solidnie wyrzezbionych miesniach brzucha. Czy to zebro siejakos zlewa? Jestem slaby w wizualizacji :D moze jakies zdj [...]

Jak wygląda trwałość w/w aminokwasów w roztworach wodnych? Mogę na noc rozpuścić w niegazowanej mineralce, aby na poranny trening mieć chłodzący napój?

Siema. Jak wygląda u Was suplementacja na redukcji? Omega3 2g, WitC 3g, ashwa, różeniec, zielona herbata, ew. Spalacz i bcaa to był taki standard u mnie. Co z witaminami i minerałami? ZMA? Inne typu D3 ,K2? Coś na obniżenie kortyzolu ?

Witam. Chciałem się zapytać o opinie przed planowanym zakupem. Jak wygląda sprawa stabilności takich stojaków. Czy ogólnie warto zainwestować. Wynajmuje mieszkanie więc nie mogę dziurawić ścian :) Pozdrawiam /SFD/2018/2/12/993b1536f88142b082190145896f4388.jpg

Siemka, mam pytanie odnośnie korków adidas copa 17. Jak wygląda sprawa rozbijania się tych butów, bo copa mundiale rozbijały się o 2 rozmiary a niektórym nawet i więcej.

Jak wygląda pierwszy kihon waza (na 2 żółty pasek) po kolei ? Czyli jaki ruch w przód, a jaki w tył. :/ w shorin-ryu

Witam. obecnie jestem w 8 tygodniu cyklu na propionacie 100 mg eod. chce pociagnac ten cykl do 12 tygodni i moje pytanie jest takie czy potem moge wejsc na inny estr testosteronu ? jak wyglada wtedy sprawa z odblokiem

[...] Trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu od stycznia, a od września robię 2-3 razy w tygodniu aeroby po 40 minut (bieganie albo rower). Poniżej załączam zdjęcie z przodu i boku jak wygląda aktualnie moje sylwetka (głównie nie podoba mi się brzuch). Z góry dzięki wielkie za wszelką pomoc /SFD/2018/4/2/2e1f717b212c45dbb9a18074bd2e806a.jpg [...]

Witam, czy ktoś z forumowiczów korzystał z usług Mauricza lub Jacka Feldmana ? Jak wyglada rozpiska, posiłki ? Czy warto wydać az tyle kasy na rozpiskę, badania itp ? Może ma ktoś jakieś doświadczenia :)?

Heja. Kilka dni temu testowałem swoje maxy. Moim zdaniem przysiad mam strasznie słaby. W martwym ostatnio poszło pierwsze 200kg i było jeszcze moim zdaniem na jakieś +/- 10kg. Przysiad 157,5kg i to było już na prawdę do odcinki. Istnieją jakieś fajne ćwiczenia akcesoryjne poprawiające wynik siłowy w przysiadzie? Trenuję standardowym fbw gdzie [...]

Czy do masażu klasycznego,sportowego trzeba się rozbierać czy można być w spodenkach? Jak wygląda taki masaż sportowy?

Witam pisze z zapytaniem dość istotnym dla mnie. Powiedzcie mi jak wygląda sytuacja i sprawność po operacji dyskopatii. Jestem 2 miesiące po operacji i bardzo chciałabym wrócić na siłownię, bieganie, jakiej kolwiek sprawności fizycznej. Ponieważ przez siedzenie w domu przytyłam strasznie i źle się z tym czuję. Czy lepiej zacząć od diety i [...]